保护“老腰” 重在细节-大众健康2024年02期

保护“老腰” 重在细节

作者：李斌字体：小中大

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据统计，约80% 的人一生中会经历腰痛，尤其是女性群体。腰痛可以在任何年龄段出现，以50 ～ 55 岁人群更为多见。有过腰痛毛病的人都知道，腰痛严重影响生活质量。所以，未病先防，预防腰痛，势在必行。

看看腰椎的结（试读）...

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