【阅读导引】你是不是有过这样的情况：一件事还没开始，心中已经想过无数个可能出现的糟糕的结果，事情还没做就把自己搞得身心俱疲；生活或者学习上出现了一些小失误就不断自责，担心他人会批评自己；给别人发一条微（试读）...
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