每天上下班走过小区广场,锻炼的场面可以用多姿多彩来形容,诸如动作划一的集体舞、快节奏的运动操、刚柔并济的太极拳,以及绕场慢跑的、脱了鞋踩鹅卵石的,还有在健身路径的体育设施上活动腿骨的人们等等,总之男女老少各自结队成伴;而市区各级体育场馆竞赛表演、培训、服务、中介等也都排满了各种节日和假期;各种体育休闲会所、职工活动中心正成为人们8小时之外的活动场所。我们比以往任何一个时期都更热衷运动了,这是富裕起
网络不是“法外之地”,网民不是“法外之民”。网络空间是现实社会的延伸,网上有害信息制造者必然在网下有其原形。要不断增强全民网络安全意识,维护网络安全,着力推进网络空间法治化,为建设网络强国提供有力保障。 —中共中央政治局常委、中央书记处书记、中央网络安全和信息化领导小组副组长刘云山在首届国家网络安全宣传周启动仪式上发表讲话。 2015年,全国审计机关将对基本养老保险基金进行全面审计,并全面推行
2014年10月27日,中央全面深化改革领导小组组长习近平主持召开深改组第六次会议并发表讲话,提出上海自由贸易试验区取得的经验,是我们在这块试验田上试验培育出的种子,要把这些种子在更大范围内播种扩散,尽快开花结果,对试验取得的可复制、可推广的经验,能在其他地区推广的要尽快推广,能在全国推广的要推广到全国。 此前对于上海自贸区,国务院明确要求形成“可复制、可推广的经验”。可见,从一开始,高层就是要
2014年10月底,中国最高检印发了新修订的《人民检察院举报工作规定》。这一“举报”新规不仅详细列举了举报的方式,还对举报人的各项权利予以明确。 当下,在对举报者的保护上,不论从立法角度还是执法力度,都是比较薄弱的。向检察机关举报涉嫌犯罪的举报人中,有很多举报人都不同程度地遭受过打击报复或变相打击报复。其中,各类“隐性打击、报复”举报人的行为,因其手段“合法”,行为隐蔽,难以界定,一直处于法律救
夏文彪,1944年出生,安徽滁州人,汉族,著名书画家,华文画院院长,国家一级美术师,傅(抱石)派入室弟子,江苏省国画院特聘画师,中国民间艺术家协会会员,中国收藏家协会会员,北京辅仁大学校友会美术研究会会员,北京大学国际书画大赛评委,文化部《中国老年书画艺术》理事,海派画廊画家等。 初见夏老,感觉夏老十分平易近人,虽已七旬有余,却依然老当益壮、精神矍铄。在和夏老的交谈中,感觉夏老思路十分清晰、非常
背景 百多年前,我们的国家受尽西方列强的侮辱。“东亚病夫”这个词明讽中国人身衰体弱,却也暗刺中国人思想沉疴难起,封闭落后。 新中国成立后,毛泽东同志挥笔写下“发展体育运动,增强人民体质”的题词,为新中国体育事业的发展指明了方向,确立了国家体育比赛:中华人民共和国国家运动会(全运会)。首届全运会于1959年9月在北京召开。 1992年以来,中国体育深化体制改革,实施全民健身计划,普及群众体育活
人类社会的快速发展缔造了当下现代化的城市群居环境。但是,大规模的人类活动给地球环境造成影响的同时,也为自身增加了诸多压力。如何在高强度职业生涯中,既能博得人生的出彩,也能保持身心健康,就不仅仅只是一道思考题了。 对亚健康 我们说不 环境污染对人们身体健康造成威胁,而现代人生活节奏的加快也促使亚健康状态更加普遍。尤其是部分城市上班一族,往往在繁忙的工作状态,不能适时调整休养生息的身体规律,熬夜加
宝安体育中心早在1995年,由宝安区人民政府整体规划、政府总投资17亿元分步实施开始兴建,于2002年6月建成大型多功能公益性体育场馆,总占地面积32.7万平方米,主要场馆包括体育馆、体育场、游泳馆和网球场。 宝安体育中心曾是大运会的主要场馆之一。大运会后,中心的两大任务便是为民众提供公益服务和引入商业开发。 赛时的体育盛景 赛后则全民健身 一个工作日的上午,我走在横跨宝安体育中心与体育馆之
近些年,随着生活水平的不断提高,人们的消费理念发生了很大变化,加上更加重视提高生活质量和生命质量,健身已成为一个热门话题,越来越多的消费者倾向选择去健身房锻炼身体、保持健康。因此,越来越多的资金开始看好健身市场,各地的健身俱乐部不断涌现,既有大型连锁,也有个体经营者。 高昂的运营成本 “动起来,快跟上!”健身教练有节奏的喊话,伴着各种健身器材砰砰的响声,走进这家健身俱乐部,我顿时感到一种健康、
文体活动、福利补贴、工作环境优化……有越来越多的企业开始注重企业文化建设,而体育活动更成为企业文化的重要组成部分。 企业健身房:用运动精神带动企业文化 一些富有远见的企业领导,在办公大楼规划之初,就建起了专业的员工健身房。 据北京某时尚传媒的高层领导林先生说,有一年他去美国版杂志社出差,看到一间为杂志员工打造的健身房,大家都会早早来到单位,为的就是能在各种健身器械上晨练半个小时,再冲个凉,来
多年前,忽然发现小区一隅新增了一些体育设施,新奇之外,也尝试性的体验一下:活动腰身、转动手臂、迈开双腿……大概10年间,这些体育设施在邻近的小区、公用绿地、公园,甚至全国各地的城市、乡镇如雨后春笋越冒越多,健身路径就这样在我们身边,绿荫一般蔓延开来。 公益体彩 乐善人生 作为国家公益彩票,中国体育彩票倡导“公益体彩,乐善人生”的公益理念。 按现行彩票管理政策规定,各种彩票均应按其销售量的一
关于广场舞,人们褒贬不一,有人说这么个喇叭震天响,扭扭胳膊、踢踢腿的形式,也叫舞蹈?但立刻就有人反驳,我运动我快乐,北京申奥之后,国家一直倡导全民健身,连大妈大婶都能这么整齐划一的载歌载舞,就更不用说年轻人了。喇叭震天响,可以协商,不管是扭胳膊踢腿还是舞蹈,运动无界限。 “夕阳红”舞出的新生活 广场舞蹈不会受场地、舞种等限制,多是群众自发组织,包括健身操、腰鼓队、扇子舞等多种形式,具有娱乐性、
在这个忙碌的时代,许多人在工作之外的时间还是喜欢选择就近锻炼,比如小区里的健身设施、小区附近的公园。晚饭后抽点时间下楼就可以锻炼了,虽然几乎每个小区都有一些健身设施、几个小区会有一个公园,但是这样的地方,始终跟不上周边居民的增加,不能够完全满足周边居民的健身需求。 公园与小区有设施 缺少大场地 杨先生是位普通上班族,和朋友租住在福田区某小区,小区里面有一些基本的健身设施,附近还有一个文体公园
太极本是道家功夫,讲究的是与天地融为一体,重意不重形。练太极养性,而这个性是性格、人性;同时,太极强身健体、防身与自保;太极更有动作协调、美观大方,每招每式都充满了韵味、祥和与稳重,太极在阴阳相合,刚柔并济中幻化出可战可演的国粹艺术。 以习拳练武强身健体 深圳市体育场二楼八区,有一个深圳市陈氏太极养生馆,说起陈氏太极名气可非同一般。太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派,
据百度百科介绍,瑜伽起源于印度,是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。 现代人生活节奏快、工作压力大,瑜伽这一舶来品,越来越成为一种喜闻乐见的修身养性的健身方式,尤其是白领一族,长时间待在办公室,缺乏运动,普遍处于亚健康状态,因此运动量适中、简单易学的瑜伽,成为女白
香港“占中”违法运动长达79天,当地警方采用高度容忍策略,直至最后才使用最低程度的武力于12月中旬清场。参与者没有任何重要受伤数字,最后甚至是在完全和平环境下进行,这将可能成为世界最著名的和平处理大规模违法事件的历史记录。相比较下,美国在这段期间亦出现了过万人示威,因为抗议白人警察对黑人滥用武力而引发约200个城市的骚乱,结果警方在几天之内使用了不同程度的武力,在全国拘捕数百人以遏止事件蔓延。
2014年12月底,由深圳市科技创新委员会与龙华新区等共同主办的“远见·第二届中国(深圳)科创发展论坛”,在龙华新区宝能科技园举行。 钱不是问题 关键是人的问题 IDG资本合伙人兼副总裁、著名投资人李丰作为主讲嘉宾,向现场观众分享了他眼中“移动智能时代的创业机遇”。他认为,2014年是投资、创业最热烈的一年,这一轮的热情超过了2009到2011年的电子商务。这对创业者来讲有很大的好处,对于投资
华为成立于1987年,20多年来的发展日益为世人瞩目,在2013年国际市场调研和咨询公司(Infonetics Research)发布的电信设备供应商领导力评估报告中,华为凭借稳固的市场份额、强劲的市场份额增长势头和全面的解决方案,在该电信设备及服务厂商评分中总分排名全球第一,创造了中国企业的“神话”,今日的华为已成为中国企业在世界上最具影响力的代表品牌之一。 靠自主技术掌握主动 1987年,
说起“宜家家居IKEA”,很少有人会说那是个“卖家具的地方”。在大多数人的心中,“宜家”已然成为了一个代名词,代表的是一种家居的概念和生活的方式。一到周末,宜家成了许多人度过闲暇时光的好去处。作为一个卖家具、家私和家饰的卖场,宜家何以如此受到顾客的欢迎呢? 独特的体验式购物 宜家是来自瑞典的家具和家居用品零售商,它为消费者提供的“一站式”家居购物,受到众多消费者的喜爱,它所营造出温馨、快乐的家
日喀则市,地处中国西南边陲,是西藏的第二大城市,有包括藏、汉、回、蒙、土等十几个民族。日喀则拥有美丽旖旎的自然风光,独具特色的后藏文化,也是后藏历史悠久的政教中心,历代班禅的驻锡之地。 日益便利的交通 日喀则自古便有通往印度、尼泊尔等国的古道以方便双方的商贸往来。新中国成立后,日喀则交通发展迅速,目前已形成以日喀则市为中心,以国道、省道为骨干,以县乡公路、专用公路、边防公路为基础的公路交通网络
新的一年到来了,将要创业的您准备好了吗?想好投资哪个生意项目了吗?下面推荐了5个预测的2015年热门生意,供各位参考挑选! 金融业 现在金融业发展迅速,陈旧的制度已经不能完全满足现代社会的发展和需要,新的金融体系将会在博弈中出现。未来的变革期中将会出现无数金融业者的机遇,但对于社会来说也可能是一场灾难。加之中国金融监管制度的不健全,所以未来金融业将成为一个热门行业。 老人福利业(保险行业)
据中国之声《新闻纵横》报道,安徽省砀山县政府网上的一张网络问政的截图最近在网络上被热传,砀山县计生委在被职工追讨工资时回复称,其所属的计生执法监察大队是自收自支单位,收到钱才能发工资。(2014年11月26日《扬子晚报》。 计划生育作为一项基本国策,在中国实行已有30多年,作为实现这项国策的内容之一,就是计生部门依法对超生二胎的夫妇征收社会抚养费,在农村简称“超生罚款”。有关学者和媒体预估,每年
我们所说的个人金融信息,是指银行业金融机构在开展金融业务、提供金融服务时,或通过接入中国人民银行征信系统、支付系统以及其他系统获取、加工和保存的财产信息、账户信息、信用信息、金融交易信息以及在这些信息基础上整理加工所得的衍生信息等。 个人金融信息安全危机四伏 事实证明,保护个人金融信息安全,仅靠宣传教育、道德约束、技术防范、自我保护等是远远不够的,更需要法律层面的支持,以对侵害个人金融信息安
一、21世纪网被查 2014年9月,21世纪网主编和相关管理、采编、经营人员及两家公关公司负责人等8名犯罪嫌疑人,因以舆论监督为幌子、通过有偿新闻非法获取巨额利益的特大新闻敲诈案件,被依法采取刑事强制措施。 点评:媒体作为一种公权力,如果使用它的人心怀不端,造成的危害将无法想象。长此以往,我们不仅不会成为社会进步的推动者,相反会成为价值毁灭者。新闻媒体的舆论监督权不能异化为待价而沽的牟利工具,
小孩读书可以受到良好的教育,办各类证明方便快捷,找工作有优势,可以申请公租房、经济适用房等,城市户口确实对外来人员具有难以估量的诱惑力。而积分落户制度在深圳实施4年来,争议最大的莫过于实施门槛问题,以及每年入户指标数量和农民工真正需求存在较大的落差等问题。 门槛过高 手续繁杂 对于2014年的深圳积分入户政策,不少网友指出,深圳入户新政太过“苛刻”,很多异乡人根本“望尘莫及”。政策中取消了“高
2014年12月,我国第三个全国交通安全日里的宣传活动重在安全意识的普及,活动结束没几天,笔者在几个路口发现非机动车逆行现象普遍存在,道路交通状况仍不容乐观。 多幅式道路“近道”成风 随着我国城市建设和经济的快速发展,城市多辐式道路不断涌现。城市多辐式道路上分隔带的隔离作用,使主路机动车的行车速度和通行能力得到了很大的提高,但也在很大程度上增加了非机动车的绕行距离。因此部分非机动车车主总是图省
2014年“双11”全天,天猫成交额突破571亿元。在这一再创新高的消费数字背后,与阿里提前推出的“天猫宝”锁定消费者功不可没。但是在这火爆的销售额背后,也暴露出不少新问题,引来消费者纷纷吐槽。 用抽奖和高收益吸引消费者 “闪电支付抢货快”、“大额红包抽不停”、“天猫贴钱让你花”……2014年的“双11”购物狂欢之战开战前,天猫推出了一款身兼数种功能的“天猫宝”产品。11月1日至10日每天10
如今,我们正处在这样的“卡时代”:乘公交有交通卡,看病有医保卡,购物有银行卡、购物卡、会员卡、贵宾卡等,此外,还被身份证卡、门禁卡、停车卡、各种缴费卡包围着,于是,不少人又有了专门放卡的“卡包”。这些卡原本是为了方便人们办事而推出的信息化产品,但就目前而言,很多卡只承载单一的功能,各种卡之间不通用,因此卡把钱包塞得鼓鼓囊囊,要是没带卡或带错了卡,办事就会卡壳,如此一来人们得不到便利,反倒被卡所累。
近年来,随着城市发展的进程,经济增长也使得人们的生活水平有了翻天覆地的变化,但与此同时,城市化的高速发展也让多个城市的空气质量下降,给百姓的生活造成了影响。 环境污染原因复杂 北京的环境污染原因很多,首先从北京内部来说,冬季的供暖、500多万的汽车保有量、城市建筑扬尘、工业生产,这些都给城市带来了大量的污染源。就北京周边来说,周边有许多的工业城市,北方还有内蒙的一些沙尘地,而且,北京又处于空气
作为小区“管家”,物业管理公司在管理小区方面发挥着重要作用,但一个负责任的物业公司,面对不断发展变化的小区管理与服务,如何做到与时俱进,这是物业行业应该正视的问题。 利益纷争 “管家”服务不尽人意 “掏了钱,东西还没见着就丢了,也找不着人赔,只能自认倒霉。”家住深圳龙岗民乐一区的李先生向笔者反映,“双11”在网上花了200多元买了个名牌剃须刀丢了。原来李先生正上班,快递员打电话说有快递,为图方
“假和尚”行骗招数多样,实则大同小异。多数都是假借僧侣形象,以诈取钱财为目的。佛缘说不清道不明,因而明辨是非曲直,保障自身不会误信他人,就变得尤为重要。而我们也都相信,随着“假和尚”骗局被逐渐拆穿,人们的防范意识提高,此类损害佛学信仰与人际信任的社会不良现象终有一天会消弭。 真假难辨的“和尚” 当前,部分社会闲杂人等假借僧侣形象,以“化缘”之名,却为孔方兄的不胜枚举。2012年,两位穿僧服、携
开封作为北宋有名的都城,它气势雄伟、规模宏大,富丽辉煌,是当时全国的政治、经济、文化中心,也是世界上最繁华的大都会。现位于河南省东部,处于豫东大平原的中心位置,与郑州比邻,是一座具有悠久历史的文化名城。 七朝古都寻繁华 开封建城已有2700多年的历史。自公元前364年至公元1233年,先后有战国时期的魏、五代时期的后梁、后晋、后汉、后周,北宋和金定都于此,所以开封素有七朝古都之称。特别在北宋时
中国传统社会历来流行着多子多福的思想,这是对家庭内部救济模式的一种理想化反映,而在宋朝则流行“生子不举”,即生而不养育。这是由于两宋时期农户的贫困,身丁钱的征收,财产继承关系的制约及自然灾荒等造成。 生活所迫 百姓“生子不举” 首先是人多地少的生产矛盾在起主导作用。我国人口发展史上,宋代首先突破一亿大关,比汉唐人口最高增加了一倍多。人多地少,不能维持必需的生活资料的供给,是宋代“生子不举”
交通文明状况是衡量一个国家的重要标准,如果说马路是一个国家的“脸面”,那么文明礼让斑马线就是“眼睛”。 英国最早出现斑马线 英国自1970年始就一直开展“绿十字”宣传计划,通过各种方式向国民传播交通安全的法律、规则与知识,让国民知道如何过斑马线,知道怎么保护自己与他人的人身安全。而他们在斑马线上的做法也的确新颖有效,值得借鉴。 在英国过马路有两种方式:一是设有交通灯的斑马线,车来到斑马线处
古老而多彩的历史、宗教氛围: 杜尔巴广场(DurbarSqure) 杜巴广场囊括了尼泊尔16世纪至19世纪之间的古老的寺庙建筑,总共有50座以上的寺庙和宫殿,整个广场于1979年被列入联合国人类文化遗产名录。 道路两旁的建筑全部都是红砖结构,多为3层的小楼,红砖墙上镶嵌的门窗则是用木料制造,门狭小低矮,但令人惊叹的木雕似乎竭尽全力地修饰着每一扇门窗。午后本来强烈的阳光,在狭窄的砖墙之间漫射,
这天,碧桂园6号别墅的保姆突然造访马洛先生,她讲了一个恐怖的事情,她说:“凌晨一点左右,我听见孩子哭。走到孩子卧室时,我看见……”保姆的脸色变得煞白,说:“那是在半明半暗的灯光下,我看见女主人咬住孩子的脖子,我惊叫一声,她抬起头来,嘴上流着血痕……” “你家女主人是孩子的妈妈,哪有亲娘害自己亲生孩子的事情?” “不是的,孩子是我家男主人亡妻的孩子。” 接着,6号别墅的男主人把妻子告上了法庭。
雾霾天,让许多户外锻炼的人们有些无所适从,雾霾天到底能不能运动?如何运动? 1、避开早晨上班高峰期 如果一定要进行户外运动,应尽量避开早晨上班的时间段,因这一时间段,原本雾霾的天气,再加上出行的车辆过多,排除了大量的汽车尾气,空气中的污染更加严重。 2、户外长跑请顺风 一般雾霾天气,不建议户外长跑,但是如果一定要长跑,那么在长跑时请顺风,否则空气的粉尘和污染物会直接进入呼吸道,从而引起呼吸
广场舞是融自娱性与表演性为一体,以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体的,在公共场所多人参与的,以娱乐身心和锻炼身体为目的的,非专业性的舞蹈艺术表演活动。但广场舞噪音引发的扰民问题也随之而来,以下是有效解决广场舞扰民的方法,它可以让我们的生活更和谐。 1、选择空旷的地方来跳,远离闹市和尽量远离居民区,城市公园最佳。 2、降低音响音量,噪音最高限值白天为55分贝,夜间为45分贝;适