太极本是道家功夫，讲究的是与天地融为一体，重意不重形。练太极养性，而这个性是性格、人性;同时，太极强身健体、防身与自保;太极更有动作协调、美观大方，每招每式都充满了韵味、祥和与稳重，太极在阴阳相合，刚柔（试读）...
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