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逆转慢性失眠,还老年人良好睡眠-祝您健康·科普教育2024年03期

逆转慢性失眠,还老年人良好睡眠

作者:林培毅 彭景辉 字体:      

在我们的社区里,越来越多的爷爷奶奶晚上睡不好,很多人觉得年纪大了睡眠变少很正常,不需要重视。但实际上,老年人的睡眠问题很复杂,不仅是关于一夜好眠的问题,更关乎老年人的生活幸福和身体健康。随着社会中老年(试读)...

祝您健康·科普教育

2024年第03期