在繁忙的社会生活中，来源于各方面的压力巨大，许多人都会感到焦虑甚至抑郁，随着近年来不良事件频发，心理问题越来越受到关注。在寻找解决之道时，冥想作为一种古老而深刻的心灵实践，被广泛使用和报道，其舒缓心理（试读）...
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