建立一个明确的学习计划对于应对高一新生学习压力和焦虑至关重要。通过建立良好的学习计划，学生将会有更明确的目标，学习压力和焦虑也会得到适当的缓解。
制定详细的时间表：学生可以制定一个每日或每周（试读）...
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