• 简体   /   繁体
现代人要多吃点硬质食物-文萃报·周二版2024年22期

现代人要多吃点硬质食物

字体:      

从健康角度来说,如果胃没毛病,适当吃硬一点,更有益健康。

延缓血糖的“魔法师”

糖尿病患者应该多吃硬质食物,有助平稳控血糖。硬质食物如全谷物、豆类、新鲜蔬果等,通常对应较低的升糖指数(GI),这类食物结构(试读)...

文萃报·周二版

2024年第22期