岳母今年93岁了，常有人问我，老人家的长寿秘诀是什么。那就是“动”与“和”。“动”，就是从不脱离劳动和运动；“和”，就是心态平和。
“动”就是劳动和运动
岳母说：“我七八岁放牛，打猪草；十来岁就煮饭、洗衣（试读）...
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