“虎戏”对脊柱的调节作用-健身气功2024年04期

“虎戏”对脊柱的调节作用

作者：李家乐字体：小中大

打印

脊柱，作为人体的主干，常被简称为“脊”，也称作“脊骨”或“脊背”。脊柱由七个颈椎、十二个胸椎、五个腰椎、五个骶椎和尾椎组成，形成S形曲线，能有效吸收和分散身体重量及外部压力。椎（试读）...

健身气功