年岁越大，经历越多，我越发觉得情绪稳定是一种可贵的素养。
我年轻时曾被两种情绪困扰：一是浮躁，二是焦虑。它们影响了我的生活、工作，成为我前进路上的绊脚石。后来，我从书籍中得到感悟，从生活中积累经验，慢慢（试读）...
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