口渴的时候，你的第一反应是不是喝水？但其实喝牛奶更解渴。
英国的一项研究显示，假定水的补水指数为1，对照测试发现，牛奶的补水指数为1.5，比水更高效。这是因为大量饮水后，肾脏会收到“多产生点尿液、排出多余水（试读）...
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