因为缺乏运动,我的体重有所增加,最近一段时间,我一直在努力减肥。减肥必须节制饮食,我没有吃零食的习惯,但得少吃点饭。以前,我每餐要吃一大碗米饭,减肥后,我只吃半碗。可是,吃半碗米饭总让我有意犹未尽之感(试读)...