衰老是自然的进程，人上了岁数，身体的方方面面都会退化，随便拿重点东西都会感觉到累。其实，虽然老化是生命更迭不可避免的过程，但如果好好“保养”，减慢衰老的速度，一样可以到老都有灵活、结实的身体。
有一个报（试读）...
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